{"id":13755,"date":"2024-02-21T10:08:14","date_gmt":"2024-02-21T08:08:14","guid":{"rendered":"https:\/\/erdelyihang.ro\/?p=13755"},"modified":"2024-02-21T10:08:15","modified_gmt":"2024-02-21T08:08:15","slug":"helyzetjelentes-a-stresszuzembol-vagyis-a-hetkoznapjaimbol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erdelyihang.ro\/helyzetjelentes-a-stresszuzembol-vagyis-a-hetkoznapjaimbol\/","title":{"rendered":"Helyzetjelent\u00e9s a stressz\u00fczemb\u0151l, vagyis a h\u00e9tk\u00f6znapjaimb\u00f3l…"},"content":{"rendered":"\n

2020-ban k\u00f6zep\u00e9n, amikor az Erd\u00e9lyi Hang gondolata sz\u00f6get \u00fct\u00f6tt a fejembe, eg\u00e9szen m\u00e1sk\u00e9nt n\u00e9ztek ki a dolgok k\u00f6r\u00fcl\u00f6ttem. Az\u00f3ta pedig csak folyamatosan v\u00e1ltoztak. Stresszesebb \u00e9s felel\u0151ss\u00e9gteljesebb lett minden. Legal\u00e1bbis sz\u00e1momra. <\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Nem tudsz mindig, mindennek \u00e9s mindenkinek megfelelni. \u00c9s nem tudsz mindenhol is ott lenni. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00cdgy alszom el este. Tudom, tiszt\u00e1ban vagyok vele. Ez \u00edgy van rendj\u00e9n. Azt\u00e1n reggel legt\u00f6bbsz\u00f6r m\u00e1sk\u00e9nt n\u00e9znek ki a dolgok…<\/p>\n\n\n\n

Reggel 6:45: <\/strong>Cs\u00f6r\u00f6g az \u00f3ra. Ami\u00f3ta m\u00e1s telefonom van, szerencs\u00e9sen kicser\u00e9ltem az \u00e9breszt\u0151\u00f3r\u00e1t is. A r\u00e9gi telefonomon egy kicsit fr\u00e1szt kaptam: olyan volt, mintha t\u0171zriad\u00f3 lenne. <\/p>\n\n\n\n

Reggel 6:45-kor felkelni egy kegyetlen dolog. Iskol\u00e1s \u00e9s egyetemista koromban is kor\u00e1n keltem, mindig hat \u00f3ra k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n. Nem vagyok egy sokat alv\u00f3 valaki, nem szoktam d\u00e9lig aludni \u00e1ltal\u00e1ban. De reggel 8 \u00f3ra el\u0151tt az\u00e9rt nem olyan k\u00e9nyelmes felkelni. Pedig nekem musz\u00e1j, ezt be kell l\u00e1tnom. <\/em><\/p>\n\n\n\n

6:50: <\/strong>M\u00e1r az ablakon n\u00e9zek ki, \u00e9s boldogan meg\u00e1llap\u00edtom, hogy b\u00e1r ut\u00e1lom a febru\u00e1rt, \u00f6r\u00f6mmel t\u00f6lt el, hogy legal\u00e1bb reggelente pirkadat fogad. Ezen azt\u00e1n elm\u00e9l\u00e1zom egy picit. Nagyj\u00e1b\u00f3l 20 percem van elk\u00e9sz\u00fclni, mert 30 perc az \u00fat a munkahelyemig. <\/p>\n\n\n\n

7:25: <\/strong>Lefel\u00e9 gyalogolok a hegyen. Ez az \u00e9nid\u0151m<\/em> minden reggel. Ilyenkor \u00e1ltal\u00e1ban m\u00e9g nem z\u00e1poroznak az \u00fczenetek, nem h\u00edvogatnak folyton, csak sim\u00e1n zen\u00e9t tudok hallgatni, vagy podcastet. Vagy semmit. Ilyenkor van lehet\u0151s\u00e9gem kicsit \u00f6sszeszedni az aznapi gondolataimat, \u00e1tgondolni, hogy mivel ind\u00edtom a reggelt. Sz\u00fcks\u00e9gem van r\u00e1, mert m\u00e1sk\u00e9nt nem funkcion\u00e1lok kell\u0151k\u00e9ppen.<\/p>\n\n\n\n

7:50: <\/strong>Be\u00e9rkezem az Xponentialba<\/a>, m\u00e9g senki sincsen itt. Csend \u00e9s nyugalom honol. Lepakolom a cuccaim, beind\u00edtom a f\u0171t\u00e9st \u00e9s a k\u00e1v\u00e9g\u00e9pet. Az ablakon kin\u00e9zve a munk\u00e1ba siet\u0151 embereket l\u00e1tom. Mindenki \u00e1lmos, morcos vagy rem\u00e9nyvesztett. Nem \u00fagy, mint \u00e9n. Nekem ma (is) csom\u00f3 feladatom van, ezeknek pedig eleget fogok tenni. Ett\u0151l egyszerre \u00e9rzem magam elsz\u00e1ntnak \u00e9s sz\u00e9d\u00fcl\u00f6k bele a gondolatokba.<\/p>\n\n\n\n

8:10: <\/strong>Elkezd megtelni \u00e9lettel az irodah\u00e1z. L\u00e9v\u00e9n, hogy a f\u00f6ldszinten vertem tany\u00e1t, \u00edgy reggelente \u00e9s d\u00e9lut\u00e1n is mindenkit l\u00e1tok j\u00f6nni \u00e9s menni. \u00c9n m\u00e1r leveleket olvasok, a napt\u00e1rt n\u00e9zem. Ami nem ker\u00fcl bele a napt\u00e1rba azt abszol\u00fat elfelejtem. <\/p>\n\n\n\n

8:30: <\/strong>Megcs\u00f6rren a telefon. Az egyik rendezv\u00e9ny szervez\u0151je keres, p\u00e1r PR-ral kapcsolatos k\u00e9rd\u00e9se van. Gyorsan v\u00e9gz\u00fcnk. \u00c9n \u00e9ppen egy cikket \u00edrok, ut\u00e1lom ha megszakad a flow. De musz\u00e1j felvennem a telefont. <\/p>\n\n\n\n

9:00: <\/strong>Meg\u00e9heztem. Otthon fut\u00f3lag mindig eszem egy kicsit, de r\u00e1j\u00f6ttem arra, hogy sokkalta jobb valamit id\u0151k\u00f6zben az Xpoban elfogyasztani. H\u00e9tf\u0151nk\u00e9nt a c\u00e9g meglepi a b\u00e9rl\u0151ket azzal, hogy v\u00e1s\u00e1rol reggelinek val\u00f3t. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div>
A bejegyz\u00e9s megtekint\u00e9se az Instagramon<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/a>

Xponential Transylvania Cluj (@xponential.office) \u00e1ltal megosztott bejegyz\u00e9s<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>