Amikor minden túl sok… – dr. Plesek Zoltán pszichológussal beszélgettünk

Kimerültnek érzed magad, vagy úgy látod, kilátástalan a helyzeted? Nem csak te érzed így. És van kiút. Ebben a részben dr. Plesek Zoltán pszichológus segít megérteni a kiégést, a depressziót, valamint tanácsot ad arra hogyan lehet ebből elindulni felfelé. 🔹 Ha már semmi nem boldogít… 🔹 Ha nem látod a holnap értelmét… 🔹 Ha csak változást akarsz, de nem tudod, hol kezdd el…