Lehetséges-e a szeretetet úgy elsajátítani, mint az anyanyelvet? Gary Chapman amerikai család- és párterapeuta arra a következtetésre jutott, hogy igen, hiszen az érzelmek közlése alapvetően öt különböző kommunikációs módon történik, amelyek egyénenként eltérhetnek. Íme az öt szeretetnyelv, amelyek segítenek felismerni a sajátodat, valamint a társad és barátaid szeretetnyelvét az elmélyültebb kapcsolódás érdekében.
Elismerő szavak
Jól esik, ha valaki megdicséri az új bootcut farmered? Örömöt érzel, amikor a főnököd elismeri a munkádat? Ha igen, akkor számodra az elismerő szavak a legfontosabbak, amelyek tulajdonképpen verbális megerősítések. Ezek vonatkozhatnak külső megjelenésre, személyiségjegyekre vagy tettekre, és rendkívül kellemes érzéssel tölthetnek el. Egy kedves mondat egész napra feldobhatja a hangulatodat.
Minőségi idő
A szerelmeddel töltött idő mindennél fontosabb számodra? Legszívesebben végigjárnátok a világot, és órákon át filmeznétek, sétálnátok vagy beszélgetnétek? Ha igen, akkor a minőségi idő a szeretetnyelved, hiszen ilyenkor teljes figyelmeddel a másikra tudsz hangolódni. Ha a párod számára is kiemelten fontos ez, akkor légy jelen a beszélgetéseitekben, figyelj aktívan, és reagálj a gondolataira, hogy tudja, mindig számíthat rád.
Ajándékozás
Örömmel tölt el, amikor a párod egy fárasztó nap végén virágcsokorral lep meg? Ha a szeretetet leginkább apró ajándékokon és meglepetéseken keresztül érzed, akkor számodra az ajándékozás a szeretetnyelv. Ez nem az ajándék értékéről szól, hanem a gesztusról, amely kifejezi, hogy a másik fontos számodra. Ne felejtsd el viszonozni ezeket a kedves figyelmességeket, és osztozz a megajándékozott örömében, legyen szó a kedvesedről, egy barátodról vagy akár az édesanyádról.
Szívességek
Úgy érzed, a tettek beszélnek helyetted? Akkor számodra a szeretet kimutatása a gondoskodó cselekedetekben nyilvánul meg, legyen az takarítás, főzés vagy épp a fűnyírás. Ha a párodnak is a szívességek jelentik a szeretetnyelvet, lepd meg egy csésze reggeli kávéval, és élvezzétek együtt a hétvége nyugodt pillanatait.
Testi érintés
Egy hosszú, megterhelő nap után a szerelmed ölelése jelenti számodra a legnagyobb támaszt? Ha így van, akkor a fizikai közelség, az érintés és az ölelés a szeretetnyelved. Az ilyen gesztusok elutasítása számodra fájdalmas lehet. Kutatások szerint már a gyermekkori ölelések is meghatározó hatással vannak az érzelmi fejlődésre, hiszen a testi érintés olyan pozitív energiákat szabadít fel, amelyek különösen fontosak azok számára, akik ezen a nyelven fejezik ki a szeretetüket.
Facebook kommentek